一人暮らしで役立つ『ストック食材』

買い物に行くのが面倒な時、ある程度蓄えておくと助かります。(^^)

 

蕎麦・うどん(乾麺)

茹でて麺つゆかけたり煮込んだりして食べます。お稲荷さん用の油揚げ(そこそこ日持ちする)を買っておいて、上に乗せればきつねうどん(蕎麦)に。(^^)乾麺なので長持ちします。

スパゲッティ

パスタソースも買っておけば、簡単即席パスタの完成です。レンジでチンする容器があればさらに簡単に作れます。

↑電子レンジで茹でられる調理ケース。

ツナ缶

生肉や生魚の代用品になります。野菜炒めにツナを入れるだけでも美味しい。パンにのせて焼いたり、そのままオツマミにもなります。

ホットケーキミックス

甘いものが食べたくなったら、これに卵と牛乳があれば作れます。バナナを潰して混ぜて焼いても美味しいです。

 

終わりに 

麺類多いです。(笑)ご飯を炊くのが面倒な時は、数分で茹で上がる麺類が本当助かります。